「経験が自分を強くしてくれる」山下美月さんが登場！みんなの悩みにアンサー&心の切り替え方５

今月のスタサブインタビューは、人気コミックスんの映画化『山田くんとLv999の恋をする』でW主演を務める山下さんが登場！

高校生のころから多方面で活躍してきた山下さんだからこそ語れる

リアルな想いがたくさんつまったインタビュー。

そして等身大のメッセージは、きっとみんなの心にグッと響くはず！

切り替え上手でいこう！

普通の高校生から国民的アイドルへと飛躍を遂げた山下美月さん。

芸能のお仕事と学業の両立や一人暮らしなど、生活が一変し、 心の切り替えは大変だったそう。

山下さんの言葉に後押ししてもらって、みんなもきっと前向きな一歩を踏み出せるはず。

美月’ｓ気持ちの切り替え方

新学期、新学年になるときって、なんだか緊張することがあるよね。

とくに高2→高3は、 周りの雰囲気が大きく変わるこの時期。

そんな切り替えのタイミングに向け、美月さんがリアルな経験から

心をスイッチするヒントを教えてくれました。

SWITCH1.　「今、夢を追う覚悟」

普通の高校生だった私がグループに入ったことで、仕事と学業の両立、転校後の一人暮らしなど、生活が一変して心の切り替えは大変でした。

もちろん新しい環境に飛び込むワクワク感もありましたが、学校にも毎日通えなくなり、家や仕事先で勉強しなきゃいけなくなったのは大変でしたね…。

勉強って一人でやってもわからないことが多くて、今まで学校で先生に教わることで自然と頭に入っていたことが、どれほどすごいことだったのかを思い知りました。

そこから気持ちが変われたのは「この道を選んだのは自分だから、もうやるしかないぞ！」って覚悟を決めたこと。

そしてその経験が、今の私を強くしてくれたんだと思っています。

SWITCH2.　やる気が出ない→気合いを入れる

なかなかやる気が出ないことは私にもあります！

でもそんな日は無理せず、割り切るのが大事。

『今日がもし０点でも、人生が０点になるわけじゃない』

だから明日頑張れたらその次の日もきっと頑張れる！

今日だけを見て「終わった…」なんて思わず、少し先のことまで考えるのがコツ。

そして、息抜きもすごく大切です！

私は頑張ったら大好きなおいしいごはんがごほうび。

自分なりの楽しみを作ると、毎日が少し楽しくなるし、頑張る原動力にもなります。

人生はまだまだこれから。

今日頑張れなくてもＯＫ、明日また頑張りましょう！
 

SWITCH3.　落ち込み→プラスな気持ち

今回の映画『山田くんとＬｖ９９９の恋をする』で演じた茜と私自身で、似てるなと思ったのは、気持ちの切り替えが早いところ！

茜の、彼氏に浮気されて絶望しても、行動力でいろいろな人と繋がって気持ちを切り替えていく姿は「本当に似てる！」。

私も落ち込んだときは外に出て、マイナスなことを考えないよう予定を入れちゃう派。

気分が凹んだときは、家でモヤモヤするよりも、外で新しい景色や人に出会う！それが気持ちを切り替えるコツです。
 

山下美月先輩がアンサー！みんなのお悩み相談室

みんなからのあるあるお悩みに、美月先輩が自らの経験をもとに答えてくれました！

Q1.周りがやりたいことをみつけ受験勉強を始めて、結果を出していることに凹む…。

→人を比べないで！自分の軸をもとう

わかります！

私もグループにいたころは、周りと比べて「みんなかわいくて羨ましいな…」「私ってアイドルに向いてないかも」と自己否定していたことも。

そこから吹っ切れたのは「自分は自分でいいんだ！」と思えたから。

どんなことでも、実はこれが正解ということはないし、「今もし隣の子に負けていると思っても関係ない。過去の自分を超えたらなら、それで成長してるぞ！」って思えるようになったことが、一番の転機になりました。

だから周りじゃなくて、過去の自分と戦ってみよう。

人と比べるのをやめたときに、きっとブレない自分の軸ができ上がるはずです。

Q2.いまだに自分の将来の方向性がみえてません（涙）。

→今何となくやってることに答えがあるかも。焦らずに自分と向き合ってみて

私は、昔から本が好きで、特に心理学系をよく読んでいたので、将来はカウンセラーになりたいと、心理学を学べる大学を目指していました。

結果的には今、まったく違うお仕事をしていますが、不思議なことに心理学の知識が今の仕事にも役立つことが多いんです。

例えばお芝居では人の気持ちを読み解く力が必要で、当時学んでいたことが今に繋がっています。

だから、何となく好きなことやついついやってしまうことを深堀りしてみると、意外な形で将来に繋がるかもしれません。

そして、そこから「自分はこれからどうしたい？」と考える時間を作るのも大事！

私もコロナ禍のとき、がむしゃらに走り続けてきた自分を振り返り、将来について考える時間がもてたおかげで、モデルやお芝居のお仕事など、やりたいことを広げるきっかけができました。

焦らず、自分と向き合う時間を作ることで、新しい道がみえてくることも！

ぜひ、自分自身とじっくり対話してみてください。

Q3.何となくやりたいことはあるけど、一歩踏み出せない…。

→「どうせ失敗するし」精神でＯＫ！ネガティブな行動派になろう

実は私あんまりポジティブじゃなくて「大抵のことはどうせ失敗する」っていうマイナス感情から行動するタイプ（笑）。

もちろん「絶対に成功する」って思いでやるのも良いけれど、「どうせ失敗するし！」って思いでとにかく目をつぶって一歩踏み出してみるのだってあり！

やらないよりは絶対やったほうがいいし、やってみて違うなって思ったらやめればいいし、じゃあ次はあれなら向いてるかもってどんどん視野を広げていくきっかけになるはず。

だから「失敗するけどやってみよ～！」な精神でいるのがおすすめです。

Q4.頑張ったつもりでも成果が出なくて落ち込む。

→今はまだ成長期だから大丈夫！結果はあとからついてくるよ

本当にわかります…！

私も全力で頑張ったのにオーディションに落ちたり、グループ時代には前のシングルは一番前だったのに次は一番後ろの列になったりと、落ち込むことがたくさんありました。

でも私は、「頑張っていない人より頑張っている人のほうが絶対に幸せになれる！」と信じて、自分に自信がなくても、不安でも、目の前のことを全力で頑張ると決めたんです。

くよくよしてその場で足踏みしてるだけでは前に進めません。

それなら、今やるべきことをコツコツ頑張るほうが、自分の行きたい方向に近づけるはず！この考え方に変えてから、世界が変わった気がします。

見ているだけで元気が出る！山下さん演じる茜のアグレッシブさにも注目♡

『山田くんとLv999の恋をする』
2025年3月28日（金）全国ロードショー
出演：作間龍斗、山下美月ほか
配給：KADOKAWA

©ましろ／COMISMA INC.
©2525『山田くんとLv999の恋をする』製作委員会

高校時代から、学業とアイドル活動を両立させ、数々の大変な場面を乗り越えてきた山下美月さんだからこそ言えるアドバイスは、心に響くパワーワードがいっぱい！

ぜひ何度も読み返して、新生活へ上手にスイッチングしてこー！

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Text・Edit / Noriko Taki,
Design / Dai Kayama（ma-h gra）,
Photograph / Takuya Sugie（TRON）,
Hair&Makeup / Maiko Inomata（TRON）,
Styling / Akiyoshi Morita
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