【2月】謎人が性格タイプ別にアドバイス！＼JK＆DK／心のモヤモヤ相談部屋

デデン・デン・デ・デン！ 

JKDKのおぬしら、こんにちは！冬本番！寒いのう～～～～。
寒さ対策にはマフラーなどで首を温めてあげるといいぞ。お腹にカイロを貼るのも効果バツグンじゃ！ （低温やけどには気をつけて！）
 
そろそろ学年末テストの時期じゃな！高1生は初めての学年末テストにドキドキかの？
悩みがあると勉強に集中できなくなってしまうから、この部屋でわしが解決するぞ。
「謎人！特に悩みないよ～」っておぬしらも、性格タイプ別にアドバイスしとるから今後の参考に読んでみるのじゃ。

まだ性格タイプ診断をやったことがないおぬしは下の画像から自分のタイプをチェックじゃ。

モヤモヤ①「SNSでは話せるのに学校では一度も話したことがない異性がいます」by東京都・高1女子・イルカ

うむうむ…これ、めっちゃあるあるじゃ。
LINEだとスタンプや絵文字も送れるし、考える時間もあるし、テンポも掴める。
でも学校で目の前におると、急に「え、今話しかけたら変に思われるかも…」って心臓が先にドキっと反応するんじゃよな。
でも安心せい。
リアルでいきなり“会話”まで行かなくても、関係はちゃんと進む。
まずは「話しかける」より前の段階――“相手に近づける状態”を作るのがコツじゃ。
ここから性格タイプ別に、SNSのやり取りからリアルへ運ぶアプローチ法を教えるぞ！

【自信家・理論家・努力家】相手にどう見られるかを意識するタイプ！まずは自分の緊張を整えるのじゃ

おぬしはSNSでは話せても、リアルになると「変に思われたくない」「一度の失敗で印象が決まりそう」と、頭が先にフル回転して動きが止まってしまうタイプじゃな。
このタイプにとって一番の敵は、相手ではなく“自分の緊張”。
だから、最初にやるべきは“会話”ではないんじゃ。先に「いつもの自分でいられる状態」を作ることが最優先。
SNSで「学校だとちょっと緊張して無口になるかも」と伝えておくのは、自分のハードルを下げるための準備じゃ。
リアルでは、普段通りの自分を崩さず、目が合ったら会釈、スマホやイヤホンを外す。
これは「話しかけていいよ」という合図ではなく、“普段通りの自分でいられるためのアクション”なんじゃよ。
まずはリアルで緊張せず相手と同じ空間を過ごせたら、それだけで前進じゃ。

【調和人・サポーター】相手を気遣いすぎて動けないタイプ！SNSで事前に“話しかけてもOK”状態を作るのじゃ

おぬしはやさしいぶん、「迷惑かな」「相手のペースを乱さないかな」と、相手の気持ちを最優先にして動きが止まってしまいやすいタイプじゃな。
でもSNSで話せている時点で、「話したい」という気持ちはもう相手に伝わっているぞ。
足りないのは行動じゃなく、“自分が頑張る”より、“相手が動きやすくなる情報”を渡すこと。
SNSで「リアルだと人見知りだけど、話しかけられるのはうれしいタイプだよ」と伝えてみよう！
これは相手にお願いしているのではなく、「話しかけて大丈夫だよ」というサインじゃ。
リアルでは、目が合ったら笑顔、近くにいる、短くでも返す。会話を頑張って広げる必要はない。
“おぬしが受け入れる姿勢”が見えた瞬間、相手の一歩は軽くなるんじゃ。

【実務家・エンターテイナー・ロマンチスト】リアルへの移行ルートが見えなくて動けないタイプ！相手に“次の一手”を渡すのじゃ

おぬしは話しかけたい気持ちはあるのに、「で、次どうする？」がわからなくなってアクションが止まるタイプじゃな。
考えすぎて動けないというより、“リアルにつながる道筋”が見えていないだけなんじゃ。
ここは、相手が動きやすくなる“必然のきっかけ”をSNSで先に用意しておくのが正解じゃ。
例えば、「今度その参考書見せてもらえたら助かる」「この前言ってたやつ、学校で見せて～！」「ここの問題わからなくて、学校で教えてほしい」…etc.
こういうひとことは、重すぎずリアルで会う理由が自然にできる、という最強の“移行ルート”になるんじゃ。
このタイプは、気持ちを出すより“流れを設計する”ほうが、ずっとうまくいくぞ。

モヤモヤ②「授業中に当てられた時に答えられなかったら、頭が悪いと思われないか心配」by兵庫県・高2女子・じゅな

授業中に名前を呼ばれた瞬間、頭の中が一気に真っ白になる感覚…あるのう。
「ここで間違えたらどう思われるんだろう」「できない人って思われたら嫌だな」そんな気持ちが先に立つと、考えていたことまで全部飛んでしまうものじゃ。
 
おぬしに謎人からひとつはっきり伝えておくぞ。
“答えられなかった＝頭が悪い”なんてことは、絶対にない。
大事なのは「どう切り替えるか」「どう見せるか」じゃ。
ここからは、うまく答えられなかったときの切り替え方・対処法を性格タイプ別に伝えていくぞ。

【自信家・理論家・努力家】ダメと評価されるのが怖い完璧タイプ！“考えている途中経過”でも見せれば十分じゃ

おぬしは“できる自分”で見られていたい気持ちが強いタイプじゃな。
だからこそ、間違えることを“自分の価値が下がること”のように感じてしまいやすい。
特にこのタイプは、中途半端な答えを口にすること自体が怖くなりがちじゃ。
でもそれは、「適当に答えたくない」「ちゃんと考えたい」というまじめさの裏返しでもあるんじゃよ。
もし当てられて、うまく答えられなかったら、解答をキレイに整理して話そうとしなくていい。
「途中までは、こう考えました」と“考えている途中経過”を伝えるだけで十分じゃ。
それだけで周りからは、ちゃんと考えている人、投げずに向き合っている人として見られる。
完璧な正解よりも、「どう考えたか」を見てくれる場面は意外と多い。
考えた跡を見せること自体が、立派なアウトプットなんじゃ。

【調和人・サポーター】周りの目が気になりすぎるタイプ！「みんなは自分のこと見てない」と思い込もう

おぬしは間違えた瞬間の“教室の空気”が一気に自分に集まる感じがして、それが怖くなってしまうタイプじゃな。
「笑われたらどうしよう」「浮いたらどうしよう」そんな不安で、頭が真っ白になることもあるじゃろう。
でもな、おぬしが当てられているとき、クラスメイトの多くは「次、自分が当たるかも」「ノートを写さなきゃ」「眠いなぁ」そんなことを考えている＝実は自分のことで精いっぱいなことが多いんだと思い込もう。
もし答えに詰まってしまったら、「ちょっとわからなくなりました」と、素直に言っていい。
正直に言える人は、安心感のある人として見られる。
“できる人”でいようと無理するより、“素直な人”が信頼される場面も多いんじゃ。

【実務家・エンターテイナー・ロマンチスト】切り替えが苦手で引きずるタイプ！失敗は“その場でリセット”するのがコツじゃ

おぬしは一度つまずくと、「あの答えやばかったかな…」と、頭の中で何度も再生してしまうタイプじゃな。
そうなると、もう授業どころじゃなくなる。ここで大事なのは、切り替えの“型”をもつことじゃ。
答えられなかった瞬間、心の中でこう言うんじゃ。
「今のリセット！」
そして、先生の解説を聞いて、ノートに正解を書き写したら、その失敗はもう“学習データ”に変わる。
引きずるより、「次、同じ問題が来たらいける」と思えたら、それで勝ちじゃ。

モヤモヤ③「9月から部活に入ったけど、馴染めずゆううつ。でも好きだから続けたい」by鹿児島県・高1女子・G3S

勇気を出して書いてくれてありがとうじゃ。
まずはおぬし自身を褒めてあげよう、「やりたいことをみつけた自分はえらい！」と。

やりたいこと、好きなことなのに…部活のみんなもやさしい、誰も悪くない。
だからこそ、自分だけが浮いているように感じて、余計に苦しくなるんじゃな。
わしはおぬしの悩みを「気にしない」「時間が解決する」では終わらせんぞ。
今の自分でも、そこにいていい理由をどう作るか、どう行動したらいいか、性格タイプ別に伝えるぞ。

【自信家・理論家・努力家】部活の “戦力”じゃなく“続ける人”として、自分の居場所を作るのじゃ

おぬしは、結果や貢献で居場所を作ろうとするタイプじゃな。だから「足を引っ張っているかも」「今の自分は未完成だ」と感じやすい。
でもな、チームや集団に必要なのは、即戦力だけじゃない。“毎回ちゃんと来て、続けている人”も、立派な存在価値なんじゃ。
だから今、一番大事な行動はとてもシンプル。できる日は、部活に顔を出すこと。まずはそれだけでいいんじゃ。
次に、練習後にひとことでいいから、「ここ、難しかったです」と先輩や仲間に声をかけてみる。
これは弱音ではなく、「学ぼうとしている姿勢」を見せる行動じゃ。
今は戦力じゃなくても、質問をする人・学ぶ人として、ちゃんとチームにかかわっていけるんじゃよ。

【調和人・サポーター】無理に輪に入らなくていい！“一対一のつながり”を積み重ねるのじゃ

おぬしは、周りが見えるからゆえにズカズカ入っていくのが苦手で、人との距離感をとても大切にするタイプじゃな。
だから「みんなの関係を壊したくない」「無理に入るのは違う」と考えてしまう。
その結果、孤独感がじわじわ溜まっていくんじゃ。
でもな、絆は“グループに入ること”で生まれるわけじゃない。“一対一の積み重ね”でできていくんじゃ。
・一緒に準備や片付けをしている人
・帰る方向が一緒の人
・近くで黙々と練習している人
そういう相手に話しかけて、点でつながればいい。
会話は長くなくていいぞ。「よろしくお願いします」「お疲れさまです」だけでも十分じゃ。
それを続けているうちに、“一対一”の輪が広がって、気づいたら“居場所”ができているぞ。

【実務家・エンターテイナー・ロマンチスト】気持ちは前向きなのに心が追いつかないタイプ！今は“慣れている途中”だと思えばいいんじゃ

おぬしは頭では「時間が必要なのはわかってる」「辞めたいわけじゃない」と理解しているのに、気持ちがついてこなくて苦しくなるタイプじゃな。
これは弱さじゃない。“まだ慣れていない状態”なだけなんじゃ。
だからここは、気合いで頑張るより、
「今は慣れている途中なんだ」と考え方を切り替えるのが一番ラクじゃ。
心の中で、こう言ってみるんじゃ。「今の私は、まだ慣れている途中！」
そして目標は、高く置かなくていい。
❌「馴染む」「活躍する」
⭕「今月は休まず行く」「あいさつを続ける」
これくらいで十分じゃ。
9月に入部したばかり、と割り切って、今は完成形でなくていい時期だと決めてしまおう。
ある日ふと、「前より気にならなくなったな」「今日はそこまでしんどくなかったな」そう思える瞬間が必ず来る。おぬしは、ちゃんと“その場所に向かっている途中”におるぞ。

＼JK＆DK／心のモヤモヤ相談部屋はどうだった？

今月もみんなの気持ちを聞かせてくれてありがとうじゃ。
少しでも前向きな気持ちになってくれたらうれしいのう。
 
学年末テスト対策も超大変だと思うけど、おぬしらなら大丈夫じゃ！
謎人がいつもそばにいるぞ。
来月もこの部屋でおぬしらを待っておるぞ～～～。

最後にわしからのプレゼントじゃ！【今月のカレンダー】

このコーナーを最後まで読んでくれたおぬしらへ、進路や受験、恋愛、人間関係がうまくいくように願いを込めた待ち受けカレンダーをプレゼントするぞ。 「画像を保存」して使うのじゃ！