「『今』と『自分の気持ち』を大切に」髙石あかりさんから高校生のみんなへメッセージ
進路に迷うことも、やる気が出ない日も、うまくいかなくて落ち込むこともある。でも、それはちゃんと前に進んでいる証拠。一気に変わらなくていい。大きな才能がなくてもいい。大切なのは、自分を信じて“今日の一歩”を重ねること。
努力を積み重ねてきた髙石あかりさんが届けるリアルなエール。少しずつでOK!今の自分を一歩一歩アップデートしていこう。
2002年12月19日生まれ、宮崎県出身。10代より芸能活動を始め、映画『ベイビーわるきゅーれ』シリーズなどで注目を集め、2025年度後期の朝ドラヒロインにも抜擢。以後も幅広い作品で活躍する、若手実力派俳優。
目次
#1 自分で決めた道を、信じる!
17、18歳のころは通信制高校に通いながら、お芝居に全力で向き合っていました。周りが進学や就職を選ぶなかで迷いもありましたが、「自分の選択を信じること」と「好きに正直でいること」を大切に。
進路に悩んでいる人も、まわりと違うことを怖がらなくて大丈夫。ぜひ自分の「やってみたい」という気持ちを信じて、一歩踏み出してみてください。

#2 天才じゃないからこそ積み重ねる
私は天性の才能があるタイプではありません。だからこそ時間を大切にして「できることを一つずつやる」ことを続けてきました。やる気が出ない日もあったけれど、積み重ねるなかで「やればできる」という自信が少しず育っていきました。
特別じゃなくても大丈夫。今日できることをちゃんとやる。その積み重ねが、未来の自分をつくってくれると思っています。
#3 未来の自分のために、今日を頑張る
モチベーションについては、私はご褒美を用意するタイプ!これが終わったらおいしいごはん、これが終わったら楽しいこと、というのを作って自分を動かしています。
「未来の自分が困らないように、今の自分がちょっと頑張る。」その積み重ねが、また次のやる気につながっていますね。

#4 結果が出ないときは、思いきりへこむ
今までお芝居のオーディションには何度も落ちてきました。正直、めちゃくちゃへこみます。でも、へこんでいいんですよ。落ち込みきったら、「もうまた頑張るしかないな」って思えてくるし、悔しさや悲しさを抱えたままだって大丈夫。
うまくいかない日があっても、それは終わりじゃなくて次への一歩だと思っています!
#5 やった「数」が自信になる
お芝居も最初は、たった一言のセリフが出てこなくて、緊張して頭が真っ白になったことも…。だから私は、ただ暗記するのではなく「何を伝える言葉なのか」を理解して覚えるようにしています。
そして短時間でも何度も繰り返して、スキマ時間を使って少しでも覚える。その積み重ねで「できた」が増えていきました。勉強もきっと同じで、やった分だけ、自信は少しずつついていくと思いますよ。

#6 壁は、成長のサイン!
何事にも必ず壁は現れます。でも、壁って「怖いもの」じゃなくて「成長のサイン」。壁があるということは、その先に今より強くなった自分がいるということ。
うまくいかないことにも、きっと意味がある。そう信じるだけで、少し前向きになれます。壁にぶつかったときこそ、自分が伸びるチャンス!

#7 大変でも、絶対に終わりはくるから
長期のドラマや映画の撮影もそうですが、どんなに大変でも必ず終わりは来ます。きっと受験勉強も「すごく大変そう」「終わりが見えない」と想像してしまいますよね。でもゴールはちゃんとある!
今はしんどくても、数カ月後には「もうここまで来たんだ」と思える日が必ず来る。だから、今日できることを一つずつ。自分を信じて、目の前の一歩を重ねていってください。応援してます!


お芝居への圧倒的な愛と努力で夢をかなえ続ける髙石さん。そのリアルなエールに、きっとみんなの心もアプデされたはず。自分の未来のために、ここからまた一緒に頑張っていこう!
ちなみにマンガ好きだという髙石さんが今高校生のみんなにおすすめしたいマンガは、『スキップとローファー』(高松美咲/講談社)。地方から出てきて、新しい環境で頑張る主人公の姿に共感できるところがたくさんあるそう。ぜひ勉強の息抜きにチェックしてみて。
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Text・Edit / Noriko Taki ,
Design / Dai Kayama(ma-h gra),
Photograph / Takuya Sugie(TRON),
Hair&Makeup /Aya Sumimoto ,
Styling / Kaneda Kenshi
衣裳:トップス3万5200円、パンツ4万9940円、レースタイ8580円/ともにRITSUKO KARITA
イヤーカフ8800円、ブレスレット1万4300円/ともにanca.
右手のリング8800円/ G.R 左手のリング4200円/ floyumu
問い合わせ:RITSUKO KARITA(ritsukokarita@gmail.com)
anca./ G.R /floyumu(すべてロードス)03-6416-1995
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