【8月】謎人が性格タイプ別にアドバイス！＼JK＆DK／心のモヤモヤ相談部屋
デデン・デン・デ・デン！
JKDKのおぬしら、こんにちは！夏真っ盛り★いかがお過ごしかな？
夏休みならではのイベントなど、盛りだくさんの毎日を送っているだろうから、ちょっとバテ気味なんだよね〜という人もいるのではないかの？
そんな気持ち、ぜ〜んぶわしが受け止める！今月もおぬしらの悩みを教えてくれ。 悩みをパパパッと吐き出して、残りの夏休みも元気に過ごしていこうぞ。
「今は特に悩みないよ～」っておぬしらも、性格タイプ別にアドバイスしておるから今後の参考に読んでみるのじゃ。
目次
まだ性格タイプ診断をやったことがないおぬしは下の画像から自分のタイプをチェックじゃ。
まずは自分がどの性格タイプかをチェックしてみよう。
※下の画像またはURLをタップすると、診断ページにジャンプするよ！
＼高校生のための／性格タイプ診断
https://shingakunet.com/rnet/s/seikaku/index.html
そうそう！この時期といえば！特に１、２年生のみんなは、初めてオープンキャンパスに行くぞ〜という子も多いはず。
今回のお悩みのなかに「オープンキャンパスが気になるけど、志望校が同じ友達はいないし、家族も時間が合わないから1人で行くのは気まずいです…」という声をわしは見逃さなかったぞ！
そんなキミには、ちょっと早めにアンサーしておるからの！（もう読んでくれたかね？） まだ読んでおらんおぬしらは、7月7日配信の謎人のアドバイス記事を絶対に読んでみておくれ〜！ 今月のお悩みと共に要チェックじゃぞー！！！！！
モヤモヤ①「入学から3ヵ月。友達との接し方に悩む…」by京都府・高１女子
（京都府・高１女子）
高校入学から１学期を終えて、まずは新しい人間関係のなかでよく頑張ったぞ！！！！本当にお疲れさま！！！
新しくできた友達との接し方にまだまだ難しさを感じて、悩んでおるんじゃな。周りには人間関係づくりが得意という子もおるじゃろうから、比べてしまうことでどうしても焦ってしまうかもしれないの。
でも４月からこれまで数ヵ月間、おぬしなりに周りをよく見て過ごしてきたはずじゃ。その経験を生かして、２学期からは少し肩の力を抜いて、友達と自然に接していける方法を一緒に見つけていこうぞ！
【自信家・理論家】相手のちょっとした変化を探してみよう
人間関係のコスパや意味を考えすぎて、最初の一歩が遅くなりがちじゃな。２学期はこれまで観察してきた相手の「ちょっとした変化」に小さくツッコミを入れてみるのじゃ。
４月から数ヵ月間、おぬしらは周りの様子を冷静に観察してきたはずじゃよ。それだけに「今さらどうやって接したらいいのか」や「どのグループに入っていこうか」と難しく計算しすぎて、動きが止まってしまっているのかもしれん。最初から輪の中心になろうと頑張らなくて大丈夫！
これまでの観察眼を生かして、「髪型変えた？」「そのキーホルダー新しくした？」といった、相手の小さな変化に気づいてサラッと声をかけるだけで十分じゃよ。完璧なアプローチを狙うより、すでに知っている相手の情報をちょっとだけ使ってみるのじゃ。その一歩でお互いの心理的距離はぐぐ〜っと近づくぞ。
【自信家】相手の変化を見つけたら「それ似合ってるじゃん！」と肯定的な言葉をストレートに届けてみるのじゃ。おぬしの率直な褒め言葉をきっかけにして相手とどんどん会話を広げていこう。
【理論家】相手が使っている文房具などのこだわりを見つけて「それ使いやすそうだね？」と声をかけてみるのじゃ。相手のこだわりをあれこれ聞いてみることで、深い会話のきっかけが生まれるはずじゃよ。
【調和人・サポーター・努力家】毎日の何気ない行動こそ大切にしよう
相手にどう思われるかを気にしすぎて受け身になりがちじゃな。２学期からの第一歩は、これまでしていた「いつもの挨拶」のトーンを少しだけ明るくしてみるのじゃ。
周りとの調和を大切にしたいと思うおぬしらは、４月からずっとグループの雰囲気や友達の顔色を慎重にうかがってきたのかもしれん。嫌われたくないと思うあまりに一歩引いてしまうのは、それだけおぬしがやさしい心の持ち主である証じゃよ。
２学期は無理に場を盛り上げようとしなくてよいぞ。毎日の「おはよう」や「またね」といった挨拶のときに、いつもより少しだけ口角を上げて、目を見て伝えるだけで十分じゃ！数ヶ月一緒に過ごした実績があるからこそ、その小さな変化が相手に「なんか話しかけやすいな」と思わせるきっかけになるぞ。おぬしのまじめさは十分に伝わっているから、焦らず進むのじゃ。
【調和人】全員に好かれようとしなくていい。本音で話したい友達を1人決めてみよう。その友達とすれ違うときに小さく手を振りながら笑顔で挨拶をしてみるのじゃ。いつもより一歩踏み込んだ親しみやすさが相手に伝わり、向こうからも話しかけやすくなるぞ！
【サポーター】授業で困っている様子の友達に「なんか今日元気なさそうだけど大丈夫？」など、これまでの関係をベースにちゃんと相手を「見ている」ことを伝えるのじゃ。相手の感情に気づける力で、信頼を深めていこう。
【努力家】おぬしの強みは「継続」じゃ。毎日同じ挨拶を続けること自体が、信頼になるぞ。派手な会話は要らない。「また明日」を積み重ねていくうちに、気づいたら一番長く話せる友達になっているのがおぬしのパターンじゃよ。
【実務家・エンタテイナー・ロマンチスト】自分の好きなことで空いてとつながろう
つい自分のペースで話しすぎて、相手との温度差を感じることがあったかもしれんな。４月からの数ヵ月で集めたみんなの好みに合わせて、おぬしの「お気に入りの話題」を少しだけ小出しにしてみるのじゃ。
自由な発想や楽しい変化が大好きなおぬしらにとって、遠慮したまま様子を見る時間は退屈で息が詰まって当然じゃよ。最初のきっかけが見つからなくて戸惑っているだけで、おぬしの魅力が消えたわけではないぞ！
いきなりクラスの主役になろうと張り切らなくて大丈夫じゃよ。この数ヵ月でなんとなくわかってきた「この人はこういうのが好きそうだな」というジャンルに合わせて、おぬしのお気に入りのアニメや趣味の話題をさりげなくだしてみるだけでも十分じゃ。自分の好きを全部伝えようと頑張らなくても、好きなものを少しだけ見せる遊び心をもっておけば十分じゃ。おぬしの豊かな感性があれば、そこから楽しい輪が自然と広がっていくものじゃ。
【実務家】「これ最近ハマってるんだよね」と、自分が実際に使って良かったグッズやアプリを見せてみるのじゃ。具体的な体験談を語ることで、相手が「自分も試してみたい」と興味をもってくれたら、今後の会話でも共通の話題になっていくぞ！
【エンターテイナー】休み時間にちょっとしたおもしろい小ネタや、最近見つけた楽しい動画を「これ見た？」と共有して相手にも感想を聞いてみるのじゃ。おぬしの明るいノリに引き込まれ、周りが自然と笑顔になるはずじゃよ。
【ロマンチスト】おぬしがいいなと感じたり、好きな世界観の漫画や本を、友達の前でさりげなく広げてみるのじゃ。自分の感性を表現することで、同じ独自の価値観をもった友達がそっと近づいてきてくれるぞ！
モヤモヤ②「自分が何者かわからない…」by静岡県・高3女子
（静岡県・高3女子）
ふむふむ、周りの考えや行動に流されて、おぬし自身が何者なのかわからなくなってしまうんじゃな。
一見うまく付き合えているようだからこそ、ふと立ち止まった時に、自分を見失って焦ってしまうのも無理はないぞ。でもな、なんとなくでも今の状況がよくないかも・・・と察知できているということは、おぬしが自分自身を大切にしたいという思いの裏返しでもあるんじゃよ。
自分自身を見つめ直し、自分らしさを再発見できるように一緒に考えてみようぞ！
【自信家・理論家】「嫌い」は何かから見つけていこう
完璧な自分、自分の判断軸を急いで決めようとして考えが空回りしがちじゃな。まずは日々の生活のなかで「これだけは絶対にやりたくない！」「こんな風にはなりたくない！」などと感じる拒否反応を1つだけ言葉にしてみるのじゃ。
冷静に納得のいく答えを出したいおぬしらだからこそ、なぜ自分はこんなに答えが出ないのかと、自分自身にイライラしてしまうかもしれんな。いきなり将来の壮大な夢や、完璧な自己分析を完成させようとしなくて大丈夫じゃよ。
ただ何となく、嫌だな、退屈・窮屈だなと感じる小さな違和感の裏側にこそ、おぬしの本音やこだわりが隠れているものなんじゃ。その嫌なことリストを作った先に、本当に進みたい未来のヒントが必ず見えてくるぞ。完璧な計画を立てる前に、まずは「これだけは嫌」という拒否権を大切にするだけで十分じゃ！今のおぬしで大丈夫じゃから、気楽にいこうぞ。
【自信家】小さな目標でいいから1つ決めて、それをクリアするのじゃ。「何者か」は考えてもわからない。おぬしは「結果」を知ることで自分を確認できるようなタイプじゃ。「できた/できなかった」「わくわくした/しない」の積み重ねが、おぬしにとっての自己証明になるぞ。自分探しは行動の後についてくるものじゃ。
【理論家】おぬしはすでに考えすぎているはずじゃ。考え続けているときより「ぼーっとしているとき」に突然降ってくるものじゃ。散歩でも昼寝でも、意識的に「考えない時間」を作ってみるのじゃ。おぬしの答えは、探すのではなく待つものじゃよ。
【サポーター・ロマンチスト】自分の時間を大切にしよう
周りの期待や調和を大事にしすぎて自分の本当の気持ちが迷子になりがちじゃな。まずは1日のうちで5分だけ周りとの連絡を遮断し、おぬしだけの世界に没頭してみるのじゃ。
いつも周囲を気遣い、まじめに何かを果たそうとするおぬしらは、気づかないうちに本来の自分がどこかへ行ってしまうことがあるんじゃよ。けれど、他人に寄り添えるその優しさを持っているおぬしは本当にすてきじゃ！無理に強い自己主張をしようと頑張らなくてよいぞ。まずは他人の目をいったん忘れて、自分が一番笑顔になれる趣味や、心地よい空間にどっぷり浸かることから始めてみるのじゃ。
他人に流される時期があっても、おぬしのまじめさや努力の価値は消えないから大丈夫！今はのんびり進む時期じゃと開き直って、おぬし自身の心と対話してみるのじゃ。
【調和人】友達のSNSを見るのを1日だけお休みして自分の好きな音楽だけに浸ってみるのじゃ。周りの雑音を消すことで、心が本当に求めていた静かな安らぎを見つけ出せるぞ！
【サポーター】過去に誰かから言われて一番うれしかった言葉を思い出して強みを再確認するのじゃ。自分の魅力を思い出すことで、他人に合わせなくても自分には愛すべき個性があると気づけるぞ！
【努力家】おぬしの「自分らしさ」はすでに過去のなかにあるぞ。「小学生のころ夢中になっていたこと」「ほめられて純粋にうれしかった記憶」を1つ掘り起こしてみるのじゃ。自分探しは過去をていねいに振り返ることで見つかることがあるぞ。
【実務家・エンターテイナー・ロマンチスト】毎日に少しだけワクワクを混ぜてみよう
型通りなやり方で自分らしさを探そうとすると、退屈に感じて、モチベーションが下がりがちじゃ。直感的に「おもしろそう！」と感じる新しい体験に飛び込んでみるのじゃ。
自由な発想や楽しさを求めるおぬしらにとって、周りの価値観に縛られる毎日は生きるエネルギーが枯渇して当然なんじゃよ。いきなり立派な進路をカチッと決めようとしたり、型にはまった自分らしさを証明しようとしたりして焦らなくて大丈夫じゃ！
例えば、普段は降りない駅で降りて散歩してみるとか好きなプレイリストをつくってみるとか、直感的なワクワクを日常に少しだけ自分の感性を混ぜるだけで十分じゃよ。おぬしの豊かな感性は、心が躍る非日常を味わうことで「あ、こういうおもしろい世界に生きたい！ 」という本来の原動力を自然と思い出すものなんじゃ。今の自分自身をお祭り前の静けさだと思っておもしろがりながら、これからの長い旅路を楽しんでいけばいいぞ。
【実務家】考えるのをやめて、今すぐ何か1つ「やってみたいこと」に飛び込むのじゃ。スポーツでも料理でも、五感がフル回転している瞬間に「あ、これが自分だ」という感覚が得られるはず。おぬしの自分探しは、動いた先にしかないのじゃ。
【エンターテイナー】おぬしは、可能性を絞ることが嫌なんじゃないかの？全部の可能性をもったままでいい。ただ「今週だけ」など期限を決めて、1つのことだけに集中してみるのじゃ。自分らしさとは1つに決めることではなく「今これを選んでいる自分」を楽しむことじゃよ。
【ロマンチスト】自分の部屋を少しだけ模様替えして自分の理想の世界観を小さな空間で表現して、こだわりを言語化してみるのじゃ。おぬしの感性や価値観を言葉にして整理することで、「これが自分だ」という軸が見えてくるぞ。
モヤモヤ③「後輩を傷つけず指導するには…？」by愛知県・高2女子
（愛知県・高2女子)
たった一人の後輩を大切に思うからこそ、傷つけて部活を辞めさせてしまったらどうしようと悩んで、指導にブレーキがかかってしまうんじゃな。おぬしの、後輩や部活を守りたい思い、先輩としての役割を全うしたいという思い、どちらも大切にしていきたいものじゃの。
それだけ悩み、考えてるおぬしなら、きっとよい解決策を見つけていけるはず。共に考えていこう！
【自信家・理論家】楽しんでいる姿を見せるところから始めよう
完璧な指導方法にこだわりすぎて、おぬし自身の言葉が固くなってしまいがちじゃな。まずは指導をするというよりも、自分の技術的なこだわりやコツを「ただ楽しく実演して見せること」から始めてみるのじゃ。冷静に高い成果を求めたいおぬしらだからこそ、こうすれば伝わるはず、という方法を頭の中で組み立てすぎて、言葉が出てこなくなってしまうんじゃな。
でも、いきなり指導者として完璧に振る舞おうとしなくて大丈夫じゃ！おぬし自身がこだわりを持って部活を楽しんでいる背中を見せるだけでも、後輩は多くのことを学んでいくものじゃよ。教えるハードルを下げて、おぬしの技術的なこだわりや練習の楽しさを目の前で楽しそうに表現するだけで十分じゃ！それを見ることで、後輩は「この先輩のようにやってみたい」と自発的に技術を真似する発見や楽しさを得られるはずじゃよ。
おぬしが部活を楽しいと思う気持ちや姿を通して、後輩との距離を縮めていこうぞ！
【自信家】「これができるとすごく楽しいぞ！」とおぬし自身の得意な技をうれしそうに披露してみるのじゃ。おぬしの正確な指導とセットで楽しむ姿勢を見せると、後輩は部活へのワクワク感を再確認できるぞ。
【理論家】技術的なコツを言葉で細かく教えるより、「この1点を直せば大きく変わる」というコアを見つけて、それだけ伝えるのじゃ。ポイントを絞った指導をすることで、後輩は技術の構造を理解する楽しさを見つけられるぞ。
【調和人・サポーター・努力家】ほめるコミュニケーションで信頼関係を築こう！
相手にどう思われるかを気にしすぎて言葉を引っ込めてしまいがちじゃな。まずは相手の今できている良いところを言葉にして伝え、後輩との間にたくさんの「できたね」を積み重ねていくのじゃ。
周りとの調和を何より重んじるおぬしらは、自分のアドバイスが引き金になって関係が壊れたらどうしようと深く考えてしまうんじゃよ。けれど、そんな細やかな優しさを持っているおぬしは本当に素敵な先輩じゃ！正しいことを言いたいのに、どう伝えれば傷つけないか考えすぎて言葉が止まってしまうんじゃな。
まずは「この間のこれが上手になったね」と、今できていることや努力している姿勢をたくさん褒めることで十分じゃよ。相手自身を肯定する土台があれば、たまに伝えるアドバイスも相手は喜んで受け入れてくれるものじゃ。おぬしが認めてあげることで、後輩は「自分の努力が見てもらえている」という深い安心感をもてるだろう。
【調和人】練習の合間に「今のすごく良かったよ～」と、笑顔で共感と応援を伝えてみるのじゃ。マニュアル的な指導よりおぬしの本音の言葉ややさしい笑顔に触れることで、後輩は部活がもっと好きになっていくし、おぬしとの信頼関係もより深まっていくぞ！
【サポーター】後輩がちょっとした工夫をした瞬間に「よく気づいたね、助かるよ」と、後輩自身を肯定するのじゃ。認められることで、後輩は自分の居場所がここにあると実感できるはずじゃ！
【努力家】「自分が最初にこれで躓いた」「この順番でやったらうまくいった」というおぬし自身の経験談が、後輩にとって何より信頼できる地図になるぞ。その経験を踏まえて「今日の目標はこれじゃ」と、達成しやすそうな小さな練習テーマを設定するのじゃ。スモールステップで進むことで、後輩は小さな成長の喜びを実感する発見があるぞ！
【実務家・エンターテイナー・ロマンチスト】練習の楽しさから、成長する喜びへつなげていこう！
重苦しい空気やまじめすぎる指導方法は自分自身のスタイルじゃないと感じているじゃろ。技術の練習そのものをイベントや楽しいゲーム感覚に変えて、一緒に競い合いながら楽しく上達する雰囲気を作ってみるのじゃ。
自由な発想や楽しさを大切にするおぬしらにとって、カチッとした型通りの指導をしようとするとどうしても居心地が悪く感じてしまうんじゃ。だからこそ、先輩と後輩という堅苦しい関係を意識せず、「お互いにどこまでできるか競争してみよう！」とポップに遊びを交えてみるのはどうかの？
おぬしの豊かな感性や明るいエネルギーは、一対一のちょっと緊張した空気を一気にワクワクするものに変える力をもっているぞ。ミスしてもお互いに笑い合えるような明るい雰囲気のなかで、後輩は伸び伸びと挑戦する勇気を得られるに違いないから、おぬしは失敗を恐れず、今の自分が楽しめる活動に変えていけばそれで十分じゃ！
【実務家】おぬしは「体でわかっていること」が山ほどあるじゃろう。うまく言葉にしなくてもいいから「今の動きを10秒キープできたらクリア！」と、一緒にやりながらその場でリアルタイムに「今のいいよ！」と伝えよう。後輩はおぬしと楽しみながら、技術をゲームのように習得するはずじゃ！
【エンターテイナー】「よし、次はこれをカッコよく決める対決！」と、場を盛り上げて練習するのじゃ。おぬしの楽しいノリに引き込まれ、後輩は緊張を忘れて技術を試すおもしろさを感じられるはず。楽しい雰囲気の中で、自然と技術も磨かれていくぞ！
【ロマンチスト】おぬしのお気に入りの表現や美しいお手本を見せながら、「こんな風にできたらすてきじゃない？」と語るのじゃ。おぬしの理想のイメージを共有し、後輩と目指すべき自分のなりたい姿を話し合うことでアドバイスしやすくなるぞ。
＼JK＆DK／心のモヤモヤ相談部屋はどうだった？
夏休みもあとちょっと！少しはスッキリできたかな？
夏休みが終わると思うと、また新たなモヤモヤも生まれるだろうから、またいつでも話しに来るのじゃ～！
最後にわしからのプレゼントじゃ！【今月のカレンダー】
このコーナーを最後まで読んでくれたおぬしらへ、進路や受験、恋愛、人間関係がうまくいくように願いを込めた待ち受けカレンダーをプレゼントするぞ。 「画像を保存」して使うのじゃ！
イラスト／なんかの菌 構成・文／山﨑奈緒（編集部）
次回は9月24日（木）配信予定！恋に勉強に、人間関係…JK＆DKのリアルお悩みを解決するぞ！カレンダーを待ち受けにして待っててね！
